紅麴是什麽?...
Tag - 銀髮族保健
【2024營養師整理推薦】不止孕婦必看的葉酸7大功效及品牌比較表
我們常聽到「葉酸」就會聯想到是孕婦攝取的營養素,這樣的觀念是沒錯的,但其實每個人都需要葉酸! 葉酸有助於紅血球的製造、...
【2024營養師整理推薦】乳鐵蛋白的4大功效及10款品牌比較表
近年來許多國家開始提倡親餵母乳,除了可以親近媽媽及嬰兒的關係等等多項好處,最重要的原因就是母乳中幾乎包含了初生兒所需要的所有養分,包含蛋白...
【2024營養師整理推薦】薑黃的5大功效及11款品牌比較表
相當受歡迎的超級食品「薑黃」,廣泛被認為具有抗發炎、促進代謝、護肝等多種健康益處。這種植物不僅擁有強大的抗氧化能力,還被日本稱為「生命之藥...
【2024營養師整理推薦】多醣體的4大功效及8款品牌比較表
以前大家聽到多醣體應該會直覺想到靈芝、冬蟲夏草等補品,是適合送長輩的滋補聖品,但其實不只有長輩們需要喔!...
【2024營養師整理推薦】挑選益生菌的5大觀念及16款品牌比較表
現代人生活繁忙,三餐老是在外,很少吃蔬菜水果,長期影響最大的就是腸胃道健康,因此益生菌已經成爲現代人高度重視的保健食品之一,但是大部分人還...
【2024營養師整理推薦】蔓越莓益生菌的2大功效及12款品牌比較表
著有「紅寶石」之稱的蔓越莓擁有極高的營養價值,19...
【2024營養師整理推薦】葉黃素的5大功效及9款品牌比較表
現代人總是手機不離手,工作也總是需要盯著電腦看,晚上可能又是追劇或打電動,一整天我們的眼睛都離不開螢幕。...
【2024營養師整理推薦】魚油的4大功效及11款品牌比較表
魚油好處多,很多人都會每天補充魚油,但每次走進藥妝店,各種款式的魚油,有不同國家來源的魚油?不同純度的魚油?不同形式的魚油吸收率真的有差?...
【2024營養師整理推薦】苦瓜胜肽的功效、挑選、適用族群及品牌比較表
最近在網路上超級夯的營養素「苦瓜胜肽」到底是什麼?聽說對穩定醣類代謝有幫助是真的假的?台灣醣類代謝不佳的比例非常高,平均每 10 個人就有...